Ela'nın menüsü

Özellikle ailenin büyükleri tarafından en çok merak edilen konu Ela'nın nasıl beslendiği doyup doymadığı gelişiminin nasıl olduğu.. Bende o yüzden biraz Ela'nın günlük yemek programından ve sebze çorbaları menüsünden bahsetmek istedim.. Gerçi ben ne anlatırsam anlatayım eminim annem yine de hergün Döndü'yü arayıp Ela'nın yemeklerini yiyip yemediğini kontrol edecektir :) Neyse yine de siz hiç merak etmeyin kızım çok güzel besleniyor ve gelişimi şimdilik çok iyi gidiyor. Ela'yı en son bu akşam tarttık 7300 gram, son doktora gittiğimizde de boyu 70 cm'di. Bu veriler bize Ela'nın kilosunun normallerde boyunun da üst limitlerde olduğunu gösteriyormuş. Ela çok sağlıklı, hareketli ve de keyifli bir bebek tek dileğimiz bunun her zaman böyle devam etmesi...

Beslenmesine gelince... Neyseki kızım halen süt emmeğe devam ediyor bu yüzden güne saat 6 da ve 8 de emzirerek başlıyoruz. günün geri kalanı şöyle...

10:30-11:00 arası meyva püreleri kimi zaman taze meyvelerdan kimi zaman milupa kavanoz mamalarından yediriyoruz..

13:00 sebze çorbası

15:30 milumil biberon maması

saat 5'te ben eve geliyorum ve emziriyorum. Aslında yoğurda başlamıştık ama yeni doktorumuz şu an için yoğurda başlamanın erken olduğunu söyledi ve bıraktık. 7. ayda tekrar başlayacağız belki de erken olduğu için zaten kızım bir türlü yoğurda alışamamıştı. Arada akşamları yatmadan önce muhallebi yedirmeye çalışıyorum ama Ela bunu da pek istemiyor doktorumuz da zorlamayın süt emmesi şimdilik hepsinden iyidir dedi bende istemediğinde zorlamıyor sadece emziriyorum. Geceleri halen 1 ya da 2 kez yine süt için uyanıyor. Bu arada geceleri yemediği sütlü pirinçli muhallebisini ya da tahıllı mamasını bazen meyvelerine bazen çorbalarına ekleyerek onlardan da faydalanmasını sağlıyoruz. Bir iki kaşık karıştırdığımızda tadını çok farketmeden yiyiyor biraz kızımı kandırmış oluyoruz ama her şey onun en doğru şekilde beslenmesi için..

Sebze çorbaları için Döndü'ye haftalık listeler yapıyorum. Arada pazara çıkıp taze sebze alıyoruz arada da internetten organik sebzeler sipariş veriyorum. Aşağıda geçen haftanın ve bu haftanın sebze menülerini yazdım. Henüz turunçgillere, domatese, nohut ve fasulyeye başlamadık yaklaşık 10 gün sonra onları da menümüze ekleyeceğiz. Sonrasında kuru meyve, ceviz, kabak çekirdeği gibi çeşitlerde eklemeye başlayacağız.

Tüm sebze çorbalarını şimdilik aynı şekilde hazırlıyoruz sebzelerini haşladıktan sonra eziyor ve bir tatlı kaşığı ya da baze bir çay kaşığı kadar zeytinyağı ekliyoruz. Çorbaları her gün günlük olarak taze taze yapılıyor. Sadece haftasonları eğer dışardaysak hazır Milupa kavanoz maması yediriyoruz ancak hafta içi taze çorba yapılmasını tercih ediyorum.

Geçen hafta

Pazartesi : balkabağı - patates -pirinç

Salı : kırmızı mercimek - arpacık soğanı - patates - havuç

Çarşamba : taze kabak - patates - pirinç - havuç

Perşembe : enginar - patates - bezelye - maydanoz

Cuma : ıspanak - pirinç - havuç - arpacık soğanı

Cumartesi : fasulye domates çorbası milupa

Pazar : brokoli patates çorbası milupa

Bu hafta

Pazartesi : brokoli - brüksel lahanası - havuç - pirinç

Salı : yer elması - kırmızı biber - arpa şehriye - maydonoz

Çarşamba : kırmızı mercimek - patates - havuç - arpacık soğanı

Perşembe : enginar - bezelye - irmik - arpacık soğanı

Cuma : tarhana - pirinç - bezelye

Cumartesi : evde olursak ıspanak dışarda olursak kavanoz mama :)

Doktorumuz maksimum 3 çeşidi karıştırmamızı fazlası bir araya geldiğinde tüm tadların birbirine benzeyeceğini söylüyor bu yüzden biz de kızımızın damak zevki gelişsin diye çok karıştırmıyoruz.

Bu arada kızım artık biraz biraz oturmaya başladı ve ben de hemen onu masaya oturtmaya başladım :) bu süreler henüz çok kısa olmasına rağmen Ela bundan çok keyif alıyor. Masaya takılan bir mama sandalyesi var altı ve yanları da sünger dolu yumuşak olduğu için onu destekliyor kolay oturmasını sağlıyor. Önüne tabağını kaşığını da koyuyoruz ve ona şimdiden sofra kültürünü vermeye çalışıyoruz. Annesi ve babası için yemek yemek böyle bir keyifken umuyorum kızımız da masamızın bir parçası olmaya kısa sürede alışır. Onun bizden ayrı bir yerlerde yemesindense bizimle masada yemeye alışmasını istiyorum. Bir de kızıma emziğe benzer ama ucu file olan bişey aldım. Filenin içine istenilen meyve konuluyor ve kızım boğulma tehlikesi yaşamadan keyifle elinde meyvesi kendi kendine yiyebiliyor biz de bu arada sakince yemeğimizi yemiş oluyoruz yani herkes mutlu oluyor sofrada :) :) Bu arada o file ile yemeği en çok sevdiği meyve muz ama yerli yumuşak muzlar :)

önce elleriyle havuç püresinin içine daldı sonra da muzunun keyfini çıkardı... bize de pazar sabahı eğlencesi oldu :)